Dicas

O que é atropina e como funciona (mecanismo de ação)?

A atropina ocorre naturalmente e é extraída dos alcaloides da beladona contidos nas plantas. A atropina bloqueia a ação da acetilcolina, um neurotransmissor que causa a contração de dois tipos de músculos, músculos lisos e cardíacos. Também tem outros efeitos neurológicos. Atropina oftálmica é usada durante exames oftalmológicos para dilatar a pupilaOftalmologista Planaltina. A atropina também é usada para enfraquecer a contração dos músculos dentro dos olhos, os músculos que operam a íris e as lentes. Paralisada lente, chamada cicloplegia, resulta na perda da capacidade de focalizar a visão. A paralisia da íris (midríase) impede que a íris se ajuste ao brilho da luz que chega e afeta a capacidade de ver claramente. Em estudos clínicos, o uso de uma única administração tópica de solução oftálmica de atropina a 1% (colírio) resultou em midríase máxima (dilatação ou alargamento da pupila) em aproximadamente 40 minutos e cicloplegia máxima em aproximadamente 60 a 90 minutos. Na maioria dos casos, a recuperação completa ocorreu em aproximadamente uma semana, mas pode levar algumas semanas. O FDA aprovou a atropina em 1938.

Quais são os efeitos colaterais da atropina?

Os efeitos colaterais mais comuns relatados incluem:

  • dor nos olhos;
  • picada na administração;
  • visão borrada;
  • sensibilidade à luz;
  • diminuição da produção de lágrimas;
  • inchaço palpebral;
  • aumento da frequência cardíaca e pressão arterial se a atropina for absorvida pelo olho.

Qual é a dosagem para atropina?

  • Para induzir midríase (dilatação da pupila) ou cicloplegia em adultos: Instale 1-2 gotas de solução oftálmica a 1% no olho 1 hora antes do procedimento. Clinica de Oftalmologia em Brasilia
  • Para o tratamento de condições inflamatórias do olho (irite ou uveíte) em adultos: Instale 1-2 gotas de solução a 1% no olho até 4 vezes por dia.

Quais medicamentos ou suplementos interagem com atropina?

O uso de atropina com inibidores da monoamina oxidase (MAOI) não é recomendado devido ao risco de causar pressão arterial severamente elevada (crise hipertensiva). Exemplos de inibidores da MAOI incluem:

  • linezolida (Zyvox);
  • azul de metileno;
  • fenelzina (Nardil);
  • procarbazina (Matulane);
  • rasagilina (Azilect);
  • selegilina (Eldepryl, Zelapar, Carbex);
  • tranylcypromine (Parnate) e outros.

Os pacientes devem perguntar ao seu médico ou farmacêutico antes de usar produtos para os olhos de atropina se estiverem tomando certos medicamentos, como:

  • drogas antiarrítmicas, por exemplo, quinidina, procainamida (Procanbid), anti-histamínicos como meclizina (Antivert) ou difenidramina (Benadryl);
  • antiespasmódicos, como diciclomina (Bentil);
  • certos medicamentos utilizados para tratar a doença de Parkinson, tais como benztropina (Cogentin) ou tri-hexifenidilo (Artane);
  • antidepressivos, por exemplo amitriptilina (Endep, Elavil).

É seguro tomar atropina se estiver grávida ou amamentando?

Não existem estudos adequados e bem controlados de sulfato de atropina em mulheres grávidas. Oftalmologista Brasilia

Pequenas quantidades de atropina foram detectadas no leite humano após a administração de atropina injetável. As preparações oftálmicas de atropina são compatíveis com a amamentação.

Que preparações de atropina estão disponíveis?

Solução oftálmica: 1%

Como devo manter a atropina armazenada?

A solução oftálmica de atropina pode ser armazenada na geladeira ou à temperatura ambiente, longe do calor e da luz.

O transtorno bipolar, também chamado de transtorno bipolar I e anteriormente chamado de depressão maníaca, é uma doença mental, especificamente um dos transtornos afetivos (humor). É caracterizado por mudanças graves de humor, pelo menos um episódio de mania e pode incluir episódios repetidos de depressão. Esta doença afeta mais de 1% dos adultos nos Estados Unidos, até 4 milhões de pessoas. Alguns fatos e estatísticas adicionais sobre o transtorno bipolar incluem o seguinte:

bipolar

  • O transtorno bipolar é a quinta principal causa de incapacidade no mundo.
  • O transtorno bipolar é a nona principal causa de anos perdidos por morte ou invalidez em todo o mundo.
  • O número de indivíduos com transtorno bipolar que se suicidam é 60 vezes maior que o da população em geral.

Parece não haver aumento no envolvimento com crimes violentos em pessoas com transtorno bipolar em comparação com a população em geral, exceto naqueles que sofrem de transtorno bipolar que também sofrem de um transtorno por uso de álcool ou outras substâncias.

Pessoas que sofrem de transtorno bipolar correm maior risco de sofrer abuso de substâncias, como alcoolismo, além de outros problemas de saúde mental.

Vários problemas médicos tendem a ocorrer com o transtorno bipolar, incluindo algumas dores e distúrbios neurológicos e genéticos.

Os homens podem desenvolver transtorno bipolar mais cedo na vida em comparação com as mulheres.

Quais são os tipos de transtorno bipolar?

O transtorno bipolar tem vários tipos, incluindo os transtornos bipolar I e II. Dependendo da rapidez com que as mudanças de humor ocorrem, os episódios de transtorno bipolar também podem ser descritos como tendo características misturadas (episódios com distúrbios do humor que duram menos do que a quantidade habitual de tempo necessária para o diagnóstico) ou ciclagem rápida (quatro ou mais episódios com transtornos do humor) por ano) recursos. Cerca de dois quintos das pessoas com transtorno bipolar têm pelo menos um período de ciclagem rápida ao longo da vida. Para todo tipo e duração da doença, o paciente experimenta problemas significativos com seu funcionamento na escola, no trabalho, socialmente ou de outra forma na comunidade, pode precisar de hospitalização ou ter sintomas psicóticos (por exemplo, delírios ou alucinações)) O diagnóstico do transtorno bipolar I requer que o indivíduo tenha pelo menos um episódio maníaco, mas não requer histórico de depressão maior . O transtorno bipolar II é diagnosticado se a pessoa tiver experimentado pelo menos um episódio de depressão maior e pelo menos um episódio de hipomania (uma forma mais branda de mania). O distúrbio ciclotímico é caracterizado por pelo menos um período de dois anos em adultos, ou um ano em crianças e adolescentes, de episódios de sintomas de depressão e episódios de sintomas hipomaníacos que não se qualificam para ter uma depressão maníaca depressiva maior. ou episódio hipomaníaco. Psiquiatra Brasilia

Características mistas são definidas como atender a critérios diagnósticos completos para um episódio maníaco, além de sofrer pelo menos três sintomas de um episódio depressivo, ou atender a critérios diagnósticos completos para um episódio depressivo maior, além de sofrer pelo menos três sintomas de um episódio maníaco ou hipomaníaco. Pessoas que sofrem de alterações sazonais significativas e debilitantes ano após ano podem ser classificadas como tendo um padrão sazonal para seu transtorno bipolar. Psicologa Brasilia

Quais são os sintomas e sinais do transtorno bipolar em adultos, adolescentes e crianças?

Conforme indicado no Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais, Quinta Edição (DSM-V) para se qualificar para o diagnóstico de transtorno bipolar, uma pessoa deve experimentar pelo menos um episódio maníaco. As características da mania devem durar pelo menos uma semana (a menos que faça parte de características mistas) e incluir

  • Humor elevado, expansivo ou irritável;
  • Pensamentos descontrolados;
  • Discurso pressionado (fala rápida, excessiva e frenética);
  • Diminuição da necessidade de sono;
  • Ideias grandiosas (por exemplo, falsas crenças de superioridade ou falhas);
  • Discurso tangencial (alterando repetidamente tópicos de conversação para tópicos que dificilmente estão relacionados);
  • Inquietação/aumento da atividade direcionada a objetivos;
  • Impulsividade, mau julgamento ou engajamento em atividades arriscadas (como passar despercebidos, promiscuidade ou excesso de desejo por sexo).

Os sintomas do episódio maníaco do transtorno bipolar de início precoce na infância ou adolescência tendem a incluir explosões de raiva, raiva e agressão, além de irritabilidade, em oposição ao humor expansivo e excessivamente elevado observado em adultos. O adolescente com transtorno bipolar tem maior probabilidade de apresentar depressão e episódios mistos com rápidas mudanças de humor. Apesar das diferenças nos sintomas do transtorno bipolar em adolescentes e crianças em comparação aos adultos, muitos que são diagnosticados com certos tipos de transtorno bipolar pediátrico continuam apresentando esses sintomas quando adultos. Clinica de Psiquiatria Brasilia

Os sintomas do transtorno bipolar nas mulheres tendem a incluir mais depressão e ansiedade e um padrão rápido de ciclismo em comparação aos sintomas nos homens, e os homens com transtorno bipolar correm maior risco de ter um transtorno por uso de álcool ou outras substâncias em comparação com as mulheres com transtorno de humor. As mulheres que sofrem de transtorno bipolar também são mais propensas a sofrer de doenças da tireoide ou obesidade em comparação aos homens.

Embora um episódio depressivo maior não seja necessário para o diagnóstico de transtorno bipolar, esses episódios geralmente se alternam com episódios maníacos. De fato, a tristeza persistente tende a ocorrer com mais frequência do que a mania em muitas pessoas com transtorno bipolar.

As características dos episódios depressivos (depressão bipolar) incluem vários dos seguintes sintomas: humor persistentemente deprimido ou irritável; sentimentos de apreensão; choro frequente, incapacidade de sentir prazer; perda de interesse em atividades previamente prazerosas; apatia, baixa motivação; aumento ou diminuição do apetite, perda ou ganho de peso, dificuldade em adormecer; sonolência excessiva, agitação ou falta de atividade; fadiga/baixa energia; sentimentos de inutilidade; Falta de concentração; lentidão na atividade e no pensamento; sentimentos inapropriados de culpa; desesperança; pensamentos de morte, auto-mutilação ou pensamentos, planos ou ações suicidas.

Como funciona o seguro de viagem?

seguro viagem

Quando a maioria das pessoas pensa em seguro de viagem, também chamado de seguro de viagem, pensa em reembolsá-lo se uma doença, lesão ou morte na família o impedir de fazer uma viagem. Mas o seguro de viagem na verdade cobre uma infinidade de outros problemas que podem impedir sua viagem ou encerrá-la prematuramente.

Por exemplo, se você ficar doente ou ferido seis dias em uma viagem de 14 dias e não puder continuar, seu seguro de viagem poderá reembolsar os custos pelo restante da sua viagem. Outras situações em que o seguro cobrirá você e reembolsará seus custos não reembolsáveis ​​incluem: clima severo que cancela voos ou causa danos ao seu destino de viagem; você está perdendo o emprego ou sendo obrigado a trabalhar durante o horário em que sua viagem foi agendada; se você é chamado para o dever do júri e não pode sair dele; se o seu provedor de viagens falir. Lembre-se de que a cobertura pode variar de acordo com o provedor e o plano.

O seguro de viagem geralmente também oferece outras coberturas, como benefícios por morte, cobertura para tratamento médico de emergência necessário em uma viagem e reembolso por bagagem perdida.

Como obter seguro de viagem? Casa de Cambio Brasilia

Muitos sites de reservas de viagens vendem seguro de viagem, mas geralmente oferecem apenas um (ou alguns) planos para você escolher. Você não se sentiria à vontade para comprar um voo se um site de viagens mostrasse apenas uma opção; por que o seguro de viagem deveria ser diferente? Preencha nosso formulário simples no lado direito desta página para comparar as cotações de seguro de viagem dos principais fornecedores. Ao comparar várias cotações, você pode garantir que está recebendo cobertura adequada e gastando uma quantia com a qual se sinta confortável. Por fim, você pode comprar online através do nosso check-out seguro e protegido e receber sua confirmação da cobertura instantaneamente por e-mail. Uma política geralmente custa entre 5 e 8% do custo total da viagem.

Como registrar uma reclamação?

Se algo acontecer durante ou antes da sua viagem, você precisará entrar em contato com a companhia de seguros de viagem o mais rápido possível, para que você possa aconselhá-lo sobre o que fazer. Você também precisa manter registros meticulosos. Se uma doença na família é o motivo pelo qual você não pode viajar, você precisa de uma nota médica e cópias de todas as contas enviadas a você. Se você tiver que cancelar sua viagem devido ao trabalho, precisará de uma carta do seu empregador. Ao registrar uma reclamação, você deverá enviar toda a documentação escrita à sua seguradora. Comprar dolar barato

Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade em Crianças ou TDAH Infantil

tdah

Fatos sobre TDA ou TDAH na infância (transtorno de déficit de atenção e hiperatividade)

O transtorno do déficit de atenção e hiperatividade (TDAH) é uma condição de saúde mental. Os sintomas de TDAH na infância incluem:

  1. dificuldade de concentração;
  2. problemas no controle de impulsos;
  3. atividade excessiva.

Embora não haja uma causa específica de TDAH , existem muitos fatores sociais, biológicos e ambientais que podem aumentar o risco de se desenvolver ou ser diagnosticado com o distúrbio.
Existem três subtipos de TDAH: apresentação predominantemente desatenta, predominantemente hiperativa/impulsiva e combinada (desatenta, hiperativa e impulsiva).
Embora os medicamentos normalmente tratem o TDAH, a terapia comportamental , as acomodações da escola e o aconselhamento dos pais também são importantes para melhorar a capacidade de a criança funcionar. Psicologa em brasilia.

Os medicamentos mais comuns usados para tratar o TDAH são os medicamentos estimulantes. Cerca de 85% das crianças com TDAH correm risco de ter algum tipo de distúrbio na idade adulta.
As pessoas com TDAH correm um risco maior de ter também ansiedade , depressão , alterações de humor , problemas de abuso de drogas ou álcool , problemas interpessoais, problemas escolares durante a infância, bem como alguns problemas médicos, legais e de emprego a longo prazo durante a adolescência e a idade adulta. Psiquiatra DF.
Muitas das pesquisas mais recentes sobre TDAH em crianças concentram-se em como a exposição a toxinas ambientais pode aumentar o risco de desenvolver essa condição.

Quais são os tipos de TDAH (TDA)?

Existem três apresentações para o TDAH:
  1. Predominantemente hiperativo-impulsivo;
  2. Predominantemente desatento;
  3. Apresentação combinada (impulsiva, desatenta e hiperativa).

O rótulo de diagnóstico do TDAH evoluiu com o tempo. As dificuldades em prestar atenção foram descritas pelo médico que virou escritor de livros infantis, Heinrich Hoffmann, em “A história de Fidgety Philip”, um personagem que teve problemas para ficar parado. Enquanto o pediatra britânico, Sir George Frederic Still, é creditado como o primeiro a descrever todo o grupo de sintomas para o que hoje é conhecido como TDAH, ele viu que isso era causado por um problema de controle moral. Os rótulos anteriores para esta doença incluem doença hipercinética, reação hipercinética da infância, dano cerebral mínimo e disfunção cerebral mínima. Procure um psiquiatra para o tratamento de TDAH em adultos e crianças, psiquiatra brasilia.

Quais são os fatores de risco e as causas do TDAH em crianças?

Embora não exista uma causa única para o TDAH, existem vários fatores biológicos, ambientais e sociais que parecem aumentar o risco de uma pessoa desenvolver o distúrbio. Estudos de imagens do cérebro mostram que o cérebro de pessoas com TDAH tende a ser menor. As conexões entre certas partes do cérebro são menores e a regulação da dopamina neuroquímica no cérebro tende a ser menor do que nas pessoas que não têm essa condição. Verificou-se que algumas condições médicas apresentam uma maior ocorrência de TDAH em comparação com pessoas sem essas condições. Exemplos incluem convulsões, asma, bem como distúrbios gastrointestinais, como doença celíaca e sensibilidade ao glúten.
Os fatores de risco para o TDAH que podem ocorrer no útero incluem estresse materno, tabagismo ou exposição ao chumbo durante a gravidez e baixo peso ao nascer. Ser homem e ter um histórico familiar de TDAH aumentam a probabilidade de um indivíduo ser diagnosticado com TDAH. Essa doença também tem sido associada à exposição ao fumo do tabaco em casa (fumo passivo) ou ao chumbo durante a infância. Procure uma psicóloga pra tratar o TDAH em crianças. psicologa brasilia.
Socialmente, baixa renda familiar, baixa educação paterna, exposição a trauma na infância ou uma mudança repentina na vida são fatores de risco para o desenvolvimento de TDAH. As expectativas comportamentais baseadas na cultura de uma área, de um distrito escolar, cidade, estado ou país, também podem influenciar a frequência com que esse diagnóstico é feito.

sistema de informacao

Essas duas atividades, Sistemas de Informação e Sistemas de Telecomunicações parecem, aparentemente, ter uma grande conexão. Alguns, podem até achar que são as mesmas coisas, mas a história não é bem assim. E aqui vamos mostrar a diferença entre elas. Confira.

 O profissional de Sistemas de Informação é capaz de planejar, desenvolver, implantar e gerenciar programas, interfaces e aplicativos.

Uma das principais áreas em que o profissional de Sistemas de Informação trabalha é no desenvolvimento de software. Ele também cuida da funcionalidade de sites. Além disso, ele pode atuar criando lojas virtuais, páginas e portais para internet e intranet, por exemplo.

Como administrador de fluxo de informações, o profissional de Sistemas de Informação atua na modernização e agilidade dos processos de comunicação de uma organização. Ele cria programas para facilitar a comunicação interna, adapta-os às necessidades de uma determinada empresa e também é responsável pela instalação do sistema.

Já o profissional de Sistemas de Telecomunicações trabalha em planejamento, gestão, implantação e manutenção de projetos de sistemas de telecomunicações, como telefonia, comunicação de dados, serviços celulares, TV a cabo e digital e outros.

Ele também pode desenvolver e implantar sistemas de transmissão de sinais por meio de satélites, cabos, fibras ópticas e micro-ondas.

Pelo que vimos até agora ambas as áreas estão conectadas com os avanços tecnológicos. E, evidentemente, como sabemos, a tendência é que as atividades ligadas à tecnologia continuem crescendo.

Por isso, tanto Sistemas de Informação quanto Sistemas de Telecomunicações são boas escolhas para quem possui alguns interesses e habilidades específicos.

Como é o curso de Sistemas de Informação

O estudante de Sistemas de Informação irá adquirir conhecimento através das noções de formação profissional nas áreas de Sistemas da Informação Organizacionais e Tecnologias da Informação e Comunicação (TICs).

Portanto, por exemplo, ele irá se deparar com disciplinas como algoritmos e programação, arquitetura e organização de computadores, gerenciamento e administração de TI, engenharia de software e computação para dispositivos móveis

O curso oferece amplo conhecimento sobre a legislação e as normas técnicas relacionadas à profissão, o que permitirá uma atuação ética e responsável perante as questões sociais, ambientais e tecnológicas.

Após completar a formação do curso que tem oito semestres, o profissional estará apto a desenvolver, implantar e validar sistemas de informação em empresas e organizações dos mais variados setores.

Também poderá atuar na elaboração de projetos de banco de dados, na configuração de sistemas para a solução de problemas e no alinhamento de ações de TI com os objetivos de negócios das organizações.

O mercado oferece oportunidade principalmente na integração e gerenciamento de departamentos de Tecnologia da Informação. Depois de inserido ao departamento, o profissional irá trabalhar para otimizar os processos de negócios das organizações.

Essa é a profissão certa para quem está pensando no futuro próximo e na rápida inserção no mercado de trabalho. Organizações de todos os setores precisam de softwares para a captação, organização e armazenamento de dados. Sendo assim, o profissional com conhecimento na área é bastante valorizado.

Como é o curso de Sistemas de Telecomunicações

 O Curso Superior de Tecnologia em Sistemas de Telecomunicações oferece uma formação envolvendo técnicas e conceitos de eletricidade, desenho técnico, arquitetura e topologia em redes, antenas, propagação, infraestrutura de redes, voltadas para o planejamento, gestão, implantação e manutenção de projetos de sistemas de telecomunicações (telefonia, comunicação de dados, redes físicas e sem fio; serviços celulares, TV a cabo e digital, etc.).

Como as principais disciplinas, o estudante irá se deparar com Antenas e Propagação; Arquitetura de servidores de rede; Cabeamento estruturado; Novas redes de telecomunicação, Lógica para redes de computadores e Eletricidade geral.

O curso tem como objetivo capacitar profissionais com as tecnologias de sistemas de telecomunicação existentes no mercado e capazes de atuar nas áreas de gestão, desenvolvimento, implantação de projetos, operação e manutenção de sistemas de telecomunicações, e estejam aptos a garantir qualidade e segurança na comunicação de dados necessários para a operação de uma empresa.

Após a conclusão do curso, o profissional sairá capacitado para criar, administrar e gerenciar a infraestrutura de redes de telecomunicações, associada às tecnologias de comunicações de dados, realizar troubleshooting em uma rede de telecomunicações e apresentar soluções de melhorias de infraestrutura de redes já instaladas.

Ele também estará apto para configurar equipamentos e serviços envolvidos em sistemas de telefonia, planejar e configurar esquemas de endereçamento de rede e calibragem de orientações de antenas e sinais e auxiliar na formulação de políticas de segurança de redes de acordo com o cenário de aplicação existente.

Além de poder trabalhar nas empresas que produzem ou vendem equipamentos e serviços de telecomunicações: sistemas de radiotransmissão, telemática, telefonia fixa e celular, televisão aberta e a cabo.

Recomendações para ingressar nos cursos de Sistema de Informação e Sistema de Telecomunicações

Como vimos, as duas áreas são extremamente voltadas à tecnologia. Por isso, o profissional precisa gostar e ter afinidade com o mundo tecnológico. Outro requisito importante é a familiaridade com a matemática devido às exigências do curso.

Agora, se você se vira bem em matemática, gosta de tecnologia e pretende chegar em uma área com um mercado aquecido, os cursos de Sistema de Informação e Sistema de Telecomunicações são uma ótima sugestão.

internet movel

Para você escolher a melhor internet móvel para o seu smartphone, é necessário considerar, além do preço dos pacotes, o seu comportamento online. Isso porque ao contratar um plano de internet, a franquia de dados móveis que você irá contratar é o limite de dados que você poderá enviar e receber durante o ciclo de cobrança. 

Dessa forma, antes de contratar um plano de internet para o seu celular, é importante você considerar as atividades que você realiza durante o seu dia a dia e entender o quanto elas consomem, pois são elas que devem ser consideradas para fazer a escolha correta.

Como funciona o consumo da internet móvel?

A sua internet móvel é consumida da seguinte maneira: através da rede 3G ou 4G, toda a informação que você envia ou recebe consome dados da sua franquia. Em relação à quantidade de dados, 1 megabyte (MB) equivale a 1024 kilobytes (KB).

Para te ajudar a compreender, listamos uma média do quanto de dados é necessário para cada atividade:

  • Compartilhar uma foto em uma rede social: 350KB/foto
  • Baixar um e-mail com anexo: 350KB/página aberta + 5KB/mensagem
  • Acessar uma página na internet: 300KB/página aberta
  • Baixar um e-mail sem anexo: 10KB/e-mail sem anexo
  • Aplicativos de mensagem instantânea: 5KB/mensagem

Alguns hábitos digitais têm alternativas para economizar dados, conforme vamos te explicar a seguir: 

Baixar um aplicativo: 15MB/aplicativo

Para baixar aplicativos também são consumidos dados, em média 15MB por cada aplicativo baixado. 

No entanto, antes de baixar o aplicativo, é interessante conferir o tamanho dele e se ele tem alguma outra versão mais leve que consuma menos internet e memória. 

O aplicativo Messenger, do Facebook, tem uma versão chamada Messenger Lite que consome menos dados, por exemplo. O mesmo vale para o aplicativo de transporte Uber, que também disponibiliza a versão chamada Uber Lite, que também promete consumir menos dados.

Assistir vídeos online (1 min): 2MB/minuto 

Os vídeos online consomem uma quantidade grande de dados, até mesmo quando são exibidos em uma menor resolução. Para ter uma ideia, cada minuto de vídeo consome 2MB, em média.

Não há solução para economizar os dados da sua internet, a melhor forma é assistir aos vídeos online apenas quando estiver conectado em uma rede Wi-Fi. A alternativa é fazer download quando estiver conectado ao Wi-Fi e assistir depois.

Baixar uma música: 4MB/música

Aplicativos para escutar música, como o Spotify e o Deezer, entre outros, consomem em torno de 4MB por música ouvida online e baixá-las. Para os assinantes desses aplicativos há a possibilidade de fazer o download das músicas e das playlists quando estiver conectado ao Wi-Fi e depois ouvir sem precisar consumir os dados da internet móvel.

Economizar dados nos principais aplicativos

Os principais aplicativos, como por exemplo, o WhatsApp, Facebook, Instagram, Youtube, Twitter, Netflix, entre outros, realmente podem ser os grandes vilões do consumo de franquia dos seus dados. 

Abaixo, listamos algumas dicas para você economizar os dados da sua internet móvel nos principais aplicativos:

WhatsApp

O WhatsApp é um dos aplicativos mais utilizados no mundo. Diariamente, as pessoas encaminham milhares de mídias umas para as outras, estas que podem consumir um número elevado de dados, visto que 20 mensagens de fotos e áudios consomem quase 2MB. 

A dica para economizar nestes casos é fazer o download de mídias apenas quando estiver conectado à rede Wi-Fi.

Facebook

Cinco minutos de navegação pelo feed do Facebook pode gastar 2MB, em média. A alternativa para economizar dados é ativar o modo economia de dados, na configuração do aplicativo do Facebook no seu smartphone.

Instagram

Como a maioria das pessoas já sabe, o Instagram é uma rede social voltada para o compartilhamento de fotos e vídeos. Entretanto, o que muitos não sabem é que para carregar cinco fotos é necessário em torno de 2MB. 

Para reduzir o consumo de dados, assim como o Facebook, nas configurações do aplicativo é possível ativar a opção “Usar menos dados”.

Youtube

Para assistir 15 minutos de vídeos no Youtube são necessários 26MB, na qualidade mais baixa. Para controlar os dados, também é possível ativar o modo “limitar dados móveis”” que faz com que permite assistir vídeos em HD somente quando estiver conectado em rede Wi-Fi.

Twitter

O Twitter consome 8MB de dados em apenas cinco minutos de uso. Para reduzir os dados, é necessário ativar a opção “economia de dados” no aplicativo.

Netflix

A Netflix, por ser um serviço de streaming online, consome em cada hora assistida 300MB em baixa definição e 7GB quando assistido em definição HD.

A escolha do pacote de dados correto

Para você acertar na escolha do seu plano e ter um pacote de dados compatível com os seus hábitos digitais, considere o tempo que você utiliza navegando em páginas da internet e nas redes sociais e, principalmente, avalie quais são os aplicativos que você mais usa. 

Algumas operadoras, de acordo com o plano escolhido, fornecem acesso ilimitado à eles e sem descontar da franquia de dados, o que podem fazer você economizar muito. 

bolsas mba

Você sabia que as universidades também oferecem bolsas para os cursos de pós-graduação? Fique sabendo que o benefício não é exclusivo para alunos da graduação e diversas instituições de ensino também oferecem bolsa de estudo pós graduação para os seus alunos. 

Cursos de Pós-Graduação

Os cursos de pós-graduação são divididos em duas categorias: lato sensu e stricto sensu. A primeira, engloba os programas de especialização e incluem os cursos designados como MBA (Master Business Administration, em tradução livre para português, “Mestre em Administração de Negócios”), estes que possuem duração mínima de 360 horas e, ao final do curso, o aluno obtém um certificado. Já os cursos stricto sensu, são aqueles que compreendem aos programas de mestrado, doutorado e pós-doutorado, onde ao final do curso o aluno obtém um diploma.

O mestrado e, posteriormente, o doutorado e o pós-doutorado são voltados para os alunos que desejam atuar no meio acadêmico. Em contrapartida, os cursos de especialização e MBA são voltados para quem deseja atuar no mercado de trabalho.

Cursos de MBA

Os cursos de MBA são muito procurados por empresários e profissionais que estão em cargos de gestão e liderança, e que buscam aperfeiçoamento profissional na parte prática da área em que atuam. 

No entanto, para cursá-los – assim como também é obrigatório para fazer um mestrado – é necessário que o aluno já tenha concluído anteriormente uma graduação, seja um bacharelado, licenciatura ou tecnólogo em algum curso superior de faculdades ou universidades reconhecidas pelo Ministério da Educação (MEC).

Bolsas MBA

Algumas instituições de ensino, no Brasil e no exterior, também oferecem bolsas MBA para os seus alunos da pós-graduação. Atualmente, existem também programas que podem ajudar no planejamento  dos estudantes que desejam continuar os estudos.

A seguir, listamos as principais entidades que oferecem bolsas MBA, confira.

CNPq

O Conselho Nacional de Desenvolvimento Científico e Tecnológico (CNPq) concede bolsas de estudos nas modalidades de especialização, doutorado, doutorado-sanduíche e pós-doutorado. 

O CNPq foi criado com o objetivo de impulsionar a pesquisa científica e tecnológica, bem como incentivar a formação de pesquisadores brasileiros. Para tanto, através da Coordenação Geral de Cooperação Internacional, apoia a formação de recursos humanos no exterior e no Brasil mediante a concessão de bolsas que obedecem aos critérios conjuntamente estabelecidos entre o CNPq e a(s) agência(s) convenente(s) estrangeira(s). 

As concessões de bolsas MBA pelo CNPq no exterior para brasileiros é feita através da cooperação internacional e, atualmente, se aplica aos convênios DAAD (Alemanha), CESMAT (França), IAS (França) e o Centro de Estudos Brasileiros da Universidade de Salamanca (Espanha). Entretanto, outras oportunidades também são concedidas por meio de chamadas no âmbito do Programa Ciência sem Fronteiras e pelo calendário do CNPq.

Ciências Sem Fronteiras

O programa Ciências Sem Fronteiras prevê a utilização de bolsas para promover o intercâmbio de alunos da graduação e da pós-graduação, para que façam estágio no exterior com a finalidade de manter contato com sistemas educacionais competitivos em relação à tecnologia e inovação. 

O programa também visa atrair pesquisadores do exterior que queiram se fixar no Brasil ou estabelecer parcerias com os pesquisadores brasileiros nas áreas prioritárias definidas no Programa, bem como criar oportunidade para que pesquisadores de empresas recebam treinamento especializado no exterior.

O programa foi criado pelo Ministérios da Ciência, Tecnologia e Inovação (MCTI) e do MEC, por meio de suas respectivas instituições de fomento – CNPq e Capes –, e Secretarias de Ensino Superior e de Ensino Tecnológico do MEC. O seu objetivo é promover a consolidação, expansão e internacionalização da ciência e tecnologia, da inovação e da competitividade brasileira por meio do intercâmbio e da mobilidade internacional. 

Para participar, os interessados devem preencher alguns requisitos obrigatórios:

  • Estar regularmente matriculado em um curso de nível superior de algumas das áreas abrangentes do programa; 
  • Ter nacionalidade brasileira; 
  • Ter, no momento do início previsto da viagem de estudos, integralizado no mínimo 20% e, no máximo, 90% do currículo previsto para seu curso; 
  • Ter obtido nota no Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) igual ou superior a 600 pontos, em exames realizados a partir de 2009; 
  • Apresentar perfil de aluno de excelência, baseado no bom desempenho acadêmico segundo critérios da IES; 

Comprovar proficiência conforme consta no texto das chamadas. 

Além disso, o candidato não pode ter usufruído de bolsa de graduação sanduíche no exterior, financiada no todo ou em parte, pela CAPES ou pelo CNPq. No entanto, os candidatos que atenderem a todos estes requisitos, mas que não obtiverem o nível mínimo de proficiência, poderão, a critério da CAPES e do CNPq, serem beneficiados com cursos a distância no Brasil e presenciais no exterior.

Fundação Estudar e Instituto Ling

No Brasil, há duas instituições de ensino não filantrópicas que também concedem bolsas MBA para os seus alunos: a Fundação Estudar, de São Paulo e o Instituto Ling, do Rio Grande do Sul.

Em ambas, para concorrer às bolsas MBA, é obrigatório apresentar um histórico de excelência tanto acadêmica, quanto profissional. Dessa forma, a seleção é feita a partir de uma avaliação sobre quem obteve as melhores notas durante a formação acadêmica e de acordo com o currículo profissional, valorizando aqueles alunos que possuem uma carreira promissora.

Os valores das bolsas MBA giram em torno de R$ 10 mil a R$ 30 mil. No entanto, nas duas instituições, o valor é definido conforme o mérito e a condição financeira do candidato, podendo variar em média de 5% a 95% do valor total do custo do curso, em média.

creditos para celular

Embora as operadoras venham oferecendo cada vez mais benefícios para seus clientes de conta ou controle, muitos ainda preferem utilizar o sistema pré-pago por achá-lo mais prático e econômico. Mas, afinal? Qual a vantagem de manter uma linha pré-paga? 

Mesmo com todas as novidades na área de telefonia móvel, ao que tudo indica, o serviço pré-pago, considerado o mais básico, vem se mantendo forte entre os consumidores. Levando isso em conta, as operadoras vêm buscando se atualizar e oferecer mais atrativos aos clientes que utilizam esse sistema. Ainda que sempre estejam tentando atraí-lo para um plano pós-pago ou controle, as prestadoras buscam disponibilizar cada vez mais benefícios com o intuito de estimular os clientes a realizarem mais recargas.   

Tim Pré Top

Acompanhando a preferência desses usuários, as empresas têm buscado incrementar os pacotes de créditos para celular, oferecendo diferenciais na hora de realizar a recarga. A Tim, por exemplo, dispõe do Tim Pré Top, que, a cada recarga, transforma o valor em benefícios para o cliente. Recarregando R$20, o usuário tem direito a 2G de internet mais um bônus de 6G para utilizar durante a madrugada (das 00h às 6h). Além disso, ele também tem acesso ilimitado às redes sociais, podendo navegar no Facebook, Whatsapp, Twitter e Messenger sem gastar de seu pacote de internet. 

Outra vantagem oferecida pela Tim é a facilidade de realização das recargas que podem ser feitas pelo Whatsapp. Isso mesmo, basta iniciar uma conversa com a Tim no Whatsapp (41-4141-4141) e digitar: “Quero recarregar” ou apenas “Recarga”. Depois é só informar o valor que deseja e aguardar uma confirmação para que a recarga seja realizada. 

Economia sem surpresas

Um dos pontos que mais pesa para aqueles que preferem manter um celular pré-pago diz respeito à economia realizada, em comparação a um plano controle ou de conta. O sistema também facilita a vida de quem não tem costume de utilizar muito seu celular, preferindo usufruir das redes wi-fi. O cliente pode controlar quanto gastar por mês, a cada recarga, de acordo com suas necessidades e preferências.

É inegável a facilidade de realizar recargas, mas como os créditos para celular são administrados pelas operadoras? Segundo a Anatel (Agência Nacional de Telecomunicações), a validade mínima dos créditos é de 30 dias, mas a prestadora também é obrigada a oferecer créditos com validades igual ou superior a 90 e 180 dias que devem ser oferecidos em todos os setores de atendimento presencial das prestadoras e em todos os pontos de recarga eletrônica da empresa ou disponibilizados por terceiros. 

O órgão ainda avisa que as informações sobre o prazo de validade dos créditos para celular devem ser repassadas pela prestadora ao consumidor. E quando os créditos estiverem perto de acabar ou de expirar, o consumidor deve ser comunicado pela operadora. A operadora deve ainda disponibilizar opções de consulta ao saldo de créditos e prazos de validade, de forma gratuita.   

Pré-pago, pós-pago ou controle, eis a questão

Ainda que muitos prefiram a flexibilidade de um pré-pago, bem como sua facilidade de cancelamento a qualquer momento, há quem tenha buscado migrar para outros planos, vendo mais vantagem. Os planos controle vem ganhando espaço entre os usuários de pré-pagos, por oferecer mais benefícios por um valor fixo mensal, que também acaba sendo um bom caminho para quem deseja obter mais gastando menos. Os planos pós-pagos também vêm oferecendo variadas opções que se adéquam aos diferentes tipos de bolsos, tornando-se mais acessível, embora muitas empresas atuem ainda com contratos de fidelidade ao realizar a assinatura. 

Contudo, mesmo diante da crescente oferta de promoções para trocar o pré-pago e fugir das recargas de créditos para celular, aderindo aos planos controle ou pós-pago, o número de usuários dessa modalidade ainda representa a maioria entre os brasileiros. Em 2018, os planos pré-pagos correspondiam a nada menos que 63% dos assinantes de telefonia móvel no país. Ou seja, parece mesmo que o serviço ainda é o preferido no cenário nacional.

Recarregar para não perder

O maior problema para aqueles que mantêm uma linha pré-paga é, sem dúvida, o risco de perder seu número caso não haja recargas durante determinado período. De acordo com a resolução 632 da Anatel (Agência Nacional de Telecomunicações), a operadora tem o direito de cancelar a linha por falta de crédito. Conforme a resolução, ao atingir o limite de crédito, o cliente pode receber chamadas por mais 30 dias. Após esse prazo, os serviços podem ser bloqueados, com exceção de discagens para números de emergência, como polícia e bombeiros. Depois desse período, o consumidor tem mais 30 dias para regularizar a situação antes que sua linha seja de fato cancelada.

O prazo de validade para as recargas pode variar conforme o valor adquirido. Os créditos para celular do Tim Pré Top podem ser obtidos a partir de recargas de R$10. Tanto inserindo esse valor quanto R$15 ou R$20, a validade dos créditos é de 30 dias. Recargas de R$30 e R$40 são válidas por até 90 dias, e recargas de valores maiores, de R$50 a R$100 têm validade de 180 dias. Lembrando que quanto maior o valor da recarga, maiores são os benefícios recebidos pelo cliente. De resto é ficar atento e realizar a compra de créditos para celular com frequência para garantir seu número.

Provas do Enem 2019 serão realizadas dias 03 e 10 de novembro

Agora que o carnaval já passou, milhões de estudantes em todo o país estão com atenção voltada para a preparação para o maior exame de seleção do país, o Exame Nacional do Ensino Médio (Enem), que este ano está em sua 21ª edição. A dedicação de cada candidato às provas é intensa pois a concorrência aumenta a cada dia, e isso tem repercutido no aumento da nota de corte para se conseguir a tão sonhada vaga em um curso superior.

Isenção do Enem 2019

Os estudantes que desejam solicitar a isenção da taxa de inscrição do Enem 2019 devem ficar atentos aos prazos. Este ano, de acordo com o cronograma divulgado pelo Instituto Nacional de Estudos e Pesquisas Educacionais Anísio Teixeira (INEP), o período para que os candidatos solicitem a isenção do Enem 2019 será de 01 a 10 de abril.

É importante que os candidatos que tenham solicitado a isenção do Enem 2018 e não tenham comparecido para fazer as provas façam suas justificativas. Caso não seja feito, o estudante não poderá solicitar a isenção na edição do Enem deste ano.

Inscrições Enem 2019

No mês de maio, de 06 a 17, os estudantes poderão realizar a inscrição no Enem 2019. O Ministério da Educação (MEC) tem chamado a atenção pelo fato de, mesmo aqueles candidatos que tenham solicitação isenção da taxa de inscrição e tenham sido aprovados, deverão realizar a inscrição no exame. São coisas diferentes. No primeiro caso ele estará solicitando isenção da taxa, ou seja, não ter que pagar para se inscrever, enquanto na segunda ocasião os candidatos estarão de fato realizando suas inscrições para terem direito a realizar as provas.

É nesse momento da inscrição que o candidato marcará todas as opções referentes à prova, como por exemplo, qual a opção de língua estrangeira que deseja fazer. Além disso, nesse momento ele poderá solicitar atendimento especial por alguma ocasião, como letras maiores na prova, ou marcar atendimento especial no caso de gestante, entre outras opções.

No ato da inscrição, o candidato preenche, ainda, o questionário socioeconômico. Nesse questionário é possível obter diversas informações sobre a família do candidato, que permitirá ao Ministério da Educação ter uma visão geral sobre a realidade brasileira.

Prova do Enem 2019

As provas da edição 2019 do Exame Nacional do Ensino Médio serão aplicadas nos dias 03 e 10 de novembro. Desde a edição de 2017 o exame tem sido aplicado em dois domingos consecutivos de forma a garantir que todos possam realizar o exame, respeitando-se as questões religiosas de cada candidato.

No primeiro dia de avaliação os candidatos devem responder a 45 questões de Linguagens e suas tecnologias, e 45 questões de Humanas e suas tecnologias, além de elaborar uma redação. Os estudantes têm cinco horas e 30 minutos para fazer as provas neste dia. No segundo domingo serão aplicadas as provas de ciências da natureza e suas tecnologias e matemática e suas tecnologias, em um período de cinco horas de duração.

Alimentação compulsiva não é aquela que se refere aos momentos em que no feriado ou datas comemorativas você comeu mais do que deveria. É uma doença, e você sente que não pode parar mesmo que esteja se sentindo desconfortável ou de barriga cheia.

nutrologo brasilia df

Ao contrário de anorexia, você não sente desgosto em comer, apesar do sentimento de culpa e vergonha por ingerir mais do que deveria. Mas você pode superar esses hábitos e sentimentos com o tratamento adequado com o médico nutrólogo juntamente com psicologia.

Se você tem transtorno da compulsão alimentar periódica, pode ter dificuldades em lidar com suas emoções ou se sentir fora de controle de outras maneiras. Você pode usar a comida como uma maneira de confortar ou recompensar a si mesmo. Saltar refeições e outras dietas severas podem desencadear uma reação de compulsão alimentar.

O distúrbio muitas vezes anda de mãos dadas com a depressão . Os pesquisadores estão estudando se os químicos do cérebro ou o metabolismo (o modo como seu corpo usa comida) desempenham papéis. O distúrbio também ocorre em algumas famílias. As mulheres são mais propensas que os homens a tê-lo.

nutrologo brasilia df

Algumas pessoas com transtorno de compulsão alimentar passaram por abuso físico ou emocional, ou tiveram vícios, como o alcoolismo . Se isso soa como você, obter ajuda com esses problemas fará parte da melhoria.

nutrologo brasilia

Aveia: Alimentos com muita fibra podem ajudar seu fígado a trabalhar melhor. Quer um que seja uma ótima maneira de começar o dia? Experimente aveia. A pesquisa mostra que pode ajudá-lo a perder alguns quilos extras e a gordura da barriga, o que é uma boa maneira de afastar a doença do fígado.

amora

Amoras: Eles têm nutrientes neles chamados polifenóis que podem ajudar a protegê-lo contra a doença hepática gordurosa não-alcoólica, que muitas vezes anda de mãos dadas com a obesidade e o colesterol alto. Se blueberry não é sua coisa, outros alimentos ricos em polifenóis incluem chocolate amargo, azeitonas e ameixas.

Brócolis: Adicione muitos vegetais à sua dieta, se você quiser manter seu fígado saudável. O brócolis pode fazer parte dessa estratégia. Alguns estudos sugerem que esse alimento crocante pode ajudar a protegê-lo da doença hepática gordurosa não alcoólica. Se o brócolis cozido no vapor soar um pouco demais, tritá-lo em uma salada de repolho e misturá-lo com amêndoas fatiadas, cranberries secas e um vinagrete picante. Também é delicioso assado com alho e um pouco de vinagre balsâmico.

Café: Se você não conseguir passar o dia sem ele, ficará feliz em saber que pode ter alguns benefícios para o seu fígado. Estudos mostram que beber duas a três xícaras por dia pode proteger seu fígado de danos causados ​​pelo excesso de álcool ou por uma dieta pouco saudável. Algumas pesquisas sugerem que isso pode diminuir o risco de câncer de fígado.

Ervas: Quer proteger seu fígado e seu coração ao mesmo tempo? Polvilhe em um pouco de orégano, sálvia ou alecrim. Eles são uma boa fonte de polifenóis saudáveis. Um benefício extra: eles ajudam você a reduzir o sal em muitas receitas. Canela, curry em pó e cominho são bons para tentar também.

espinafre

Espinafre: As folhas verdes têm um poderoso antioxidante chamado glutationa, que pode ajudar a manter o fígado funcionando corretamente. E espinafre não poderia ser mais fácil de preparar. Faz uma excelente base para uma salada de jantar, e também é delicioso refogado com alho e azeite. Quando estiver murchado, cubra com um parmesão fresco.

Amêndoas: As nozes – especialmente estas – são boas fontes de vitamina E, um nutriente que a pesquisa sugere que pode ajudar a proteger contra a doença do fígado gorduroso. As amêndoas também são boas para o seu coração, então pegue um punhado na próxima vez que sentir vontade de fazer um lanche. Ou experimente-as em saladas, onde elas acrescentam um bom crocante.

Chá Verde: Está repleto de um tipo de antioxidante chamado catequinas. A pesquisa sugere que pode proteger contra algumas formas de câncer, incluindo o fígado. Você terá mais catequinas se você preparar chá e beber quente. Chá gelado e chá verde pronto para beber têm níveis muito mais baixos.

Autônomos e escritores contratados operam como empreendedores independentes, mas esse arranjo não tem que significar criar inteiramente em um vácuo. Reunir-se com outros freelancers em um ambiente de coworking pode beneficiar profissionais e seus produtos. O coworking oferece oportunidades para observar e aprender com colegas que valorizam sua autonomia e freqüentemente compartilham outros valores também.

Nessa perspectiva, é natural que os freelancers apreciem a sinergia de um lugar onde pessoas numerosas e talentosas convergem em um espaço semelhante. A era da tecnologia tornou mais fácil do que nunca para os empreiteiros trazer suas ferramentas com eles. Isso permite que eles trabalhem com outros indivíduos com ideias semelhantes de praticamente qualquer lugar.

Se você está pensando em mudar sua loja de uma pessoa para uma atmosfera de coworking, considere como essas vantagens poderiam infundir novas idéias e elevar seus projetos atuais.

coworking

Rompendo sua zona de conforto: trabalhar na mesa de trabalho de alguém com um conjunto de habilidades completamente diferente pode ajudar você a descobrir uma nova fonte de ideias. Você pode achar que seu cérebro está começando a trabalhar de maneiras diferentes também. Como coloca a consultora de marketing on-line Joyce Anderson , correr o risco de convidar outras pessoas para trabalhar ao seu lado dá nova vida ao processo de criação e também mostra o produto acabado.
Escritores experientes que releram algumas de suas primeiras composições provavelmente perceberão erros ou passagens que eles teriam reformulado. Se isso já aconteceu com você, imagine o quão polido e claro o seu trabalho poderia ter sido se você tivesse acesso ao seu conhecimento, sutileza e conhecimento quando começou. Quando você sai da sua zona de conforto, você está se dando a chance de criar novas soluções para os problemas existentes. Interagindo com as instalações dos colegas de trabalho, esse tipo de inovação.
Muitos escritores são introvertidos naturais. Se você está nervoso em se juntar a um grupo de coworking, desafie-se a entrar no desconhecido. Muito do que você teme é o próprio medo. Você não precisa se comprometer a participar de todos os encontros. Comece pequeno. O foco principal deste grupo de coworking é fornecer um fórum para escrever. Os participantes passam duas horas juntos, digitando posts ou trabalhando em novos capítulos. No início do período de tempo e novamente até o fim, os escritores têm um breve tempo para se socializar – não mais do que 10 ou 15 minutos, no total. É a oportunidade ideal para os participantes exercitarem suas habilidades de conversas e networking.

Fazendo pleno uso do seu espaço de coworking: este é um momento ideal para ser um freelancer ou solopreneur. Os espaços de coworking permitem que uma startup mantenha um endereço para receber pacotes e mail. Você pode alugar pequenas suítes para se encontrar com clientes ou encontrar um quarto calmo para chamar clientes de uma zona sem crianças.
Sara Duggan , que trabalha no HackerLab, observa que o espaço da fabricante apóia as startups promovendo uma competição anual. Candidatos lançam suas idéias de negócios na esperança de serem selecionados para participar e oito semanas de treinamento de empreendedorismo.

Usando ferramentas em movimento: muitos aplicativos de telefone e da Web, programas de software e outras ferramentas foram projetados para serem especialmente benéficos fora do escritório. Pare até as necessidades absolutas, enquanto você está em movimento. O Meebo pode lidar com suas necessidades de bate-papo, o Line2 é uma alternativa útil para um sistema de telefonia fixa e o DropBox garante que você sempre tenha os arquivos de que precisa ao seu alcance. As ferramentas certas podem fazer toda a diferença na sua capacidade de trabalhar com sucesso.
Se surgir a necessidade de organizar tarefas entre colegas de trabalho em um grande projeto, o escritor freelance Christopher Jan Benitez recomenda Asana ou Trello . Esses aplicativos de gerenciamento de projetos on-line permitem que os membros da equipe remota deleguem e atribuam prazos. Aqui estão alguns outros a serem considerados.

  • Cyfe: O painel de gerenciamento de negócios conecta vários aplicativos para monitorar estatísticas e atualizações de um único painel. Você pode iframe planilhas do Google, conectar-se ao e-mail e integrar suas estatísticas de mídia social.
  • Zoom.Us: Este aplicativo de conferência por telefone e web permite que você converse com qualquer pessoa e realize reuniões de grupos de até 25 pessoas por meio do seu smartphone.
  • Evernote: Os blogueiros adoram essa ferramenta versátil em parte por seu recurso “snip”. Salve vídeos, páginas da Web, postagens em mídias sociais, artigos e imagens – e, em seguida, escreva toda a postagem do seu blog dentro do próprio aplicativo.
  • MyBlogU: Eu fundei esta plataforma de colaboração para conectar escritores e editores para que eles pudessem criar um conteúdo melhor para sites de negócios.
  • Google Docs, Planilhas, Apresentações e Formulários: Esse pacote gratuito de produtos oferece suporte à colaboração, permitindo que vários usuários criem, revisem e editem documentos, planilhas, apresentações e formulários preenchíveis on-line. Os colegas de trabalho podem rastrear versões e coletar feedback.
  • Iflexion: Essa plataforma aprimorada de gerenciamento de documentos foi criada para aqueles que coordenam equipes maiores ou gerenciam vários escritórios remotos. A solução oferece soluções personalizadas de gerenciamento de conteúdo corporativo.

Networking e colaboração: o Coworking permite-lhe a oportunidade de interagir e colaborar com uma vasta gama de mentes brilhantes. Você pode até fazer novos amigos no processo. Proximidade lhe dá a chance de “escolher o cérebro” de profissionais em sua própria linha de trabalho, bem como aqueles em áreas afins. Os escritores freelancers podem optar por trabalhar com designers gráficos, designers de sites, programadores e outros escritores cujo trabalho e insights ajudem a moldar novas perspectivas.

Trabalhando no seu próprio ritmo: o Coworking possibilita que você crie algum espaço entre você e seus clientes – o suficiente para redirecionar energia para seus próprios projetos e se movimentar no seu próprio ritmo. Pare de dedicar horas às mesmas interrupções e distrações que normalmente atormentam seus dias. Por que não trabalhar em um novo ambiente, cercado por novas pessoas e novos estímulos? O coworking pode ser uma pausa do dia-a-dia do trabalho, preocupando-se com prazos rigorosos ou com clientes tentando entrar em contato com você em seu local principal.

Evitar a solidão: trabalhar em casa pode ter um efeito de isolamento após um período de tempo. Coworking é uma solução fácil. Trabalhar em meio a outros pode dar uma sensação de camaradagem, mesmo quando você está criando ao lado de completos estranhos.

A copa é um período que mexe com todos do mundo, mas principalmente com os brasileiros! Nesse clima de copa e lazer com famílias e amigos, os hábitos alimentares devem ser tratados com atenção, o comportamento de ansiedade e euforia durantes os jogos se alteram deixando os nervos à flor da pele.

copa

Você deve prestar atenção na hora de torcer, manter cuidado com grandes emoções, para evitar problemas cardíacos. De acordo com médicos cardiologistas, a adrenalina aumenta a pressão arterial e os batimentos do coração e, por isso, pessoas que já são cardíacas ou hipertensas por exemplo devem ficar atentas quanto aos riscos.

problemas cardíacos

Pessoas que acompanham todos os jogos, ou não vêem a hora de chegar a vez do Brasil, ou as que fazem apostas, estão sujeitas a passar por períodos de ansiedade, onde muitas das vezes, toda essa tensão e expectativa podem ser prejudicial a saúde. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS) o Brasil é o país com maior número de pessoas que sofrem de Transtornos de Ansiedade. As pessoas propensas a esse tipo de transtorno podem ficar ansiosas com facilidade. Dependendo da força da ansiedade, pode ocorrer palpitação no coração, falta de ar, angústia no peito, suor frio nas mãos e até mesmo insônia. Caso sinta alguns desses sintomas, o ideal é procurar avaliação médica.

Durante os jogos e lazer, os brasileiros aproveitam os recessos para exagerar nas bebidas e frituras. Trocando a alimentação do dia a dia por  petiscos, o que pode gerar problemas estomacais, como gastrite por exemplo.

Como se manter saudável durante a Copa?

  • Siga os horários corretos das refeições;
  • Beba muita água;
  • Não exagere no consumo de bebidas alcoólicas e refeições gordurosas;
  • Tente não abusar de suas condições físicas e psicológicas;
  • Opte por petiscos mais saudáveis durante os jogos;
  • Evite excessos e saiba seus limites.

Vídeo do canal Ministério da Saúde

O que é Coworking?

Coworking é um modelo de trabalho que se baseia no compartilhamento de espaço e recursos de escritório, é movimento/reunião de pessoas que trabalham não necessariamente para a mesma empresa ou na mesma área de atuação, onde empresas e empreendedores podem desenvolver seus trabalhos e negócios juntos, compartilham e se relacionam entre si, de forma mais rápida e colaborativa para crescer. Neste modelo há grande economia de tempo e investimentos/recursos, além de se ter maior possibilidade de integração, conhecimento, parcerias e novos negócios. É uma tendência mundial que cresce a cada ano.

O poder do Coworking pode, inclusive, reunir entre os seus usuários os profissionais liberais, empreendedores, pequenas e grandes empresas e usuários independentes.

O Coworking pode aparecer através de diferentes inciativas. Em um coworking você encontra estrutura bem planejada,  um espaço, local ou empresa que reúne a estrutura necessária para que outras empresas se juntem a eles e desenvolvam seus negócios. Estes espaços podem ter fins comerciais ou não, e contam com uma estrutura que um escritório tradicional teria, porém compartilhada por todos os integrantes do espaço.

Coworking geralmente é um espaço frequentado por empresas e profissionais independentes que valorizam criatividade, inovação, troca de experiências e criação de uma rede de contatos forte.

Coworking também funciona para quem trabalha de casa, no modelo Home Office.

O que é coworking na prática?

Coworking é um espaço que você pode utilizar como seu escritório, onde pequenas empresas ou profissionais independentes podem contratar um plano baseado em horas de utilização ou mesmo um plano fixo mensal. Lá você vai encontrar um escritório com toda estrutura tradicional já pronto, com uma grande comunidade de profissionais diversos para trocar experiências e uma boa localização, custo muito inferior à manutenção de um escritório próprio e disponibilidade imediata.

O movimento coworking se espalhou em pouco mais de 10 anos para todos os continentes. Estimativas apontam mais de 10 mil espaços ao redor do mundo. Grande parte dos espaços de coworking existentes hoje foi fundada por empreendedores de tecnologia, que buscavam locais de trabalho alternativos aos cafés e às suas próprias casas.

Entre em contato conosco e marque uma visita ao nosso belíssimo local num bairro nobre da cidade.

Siga nossa fanpage para receber dicas de como aproveitar ao máximo esse movimento. Sempre postamos notícias sobre Coworking.

Deixe um comentário e nos diga como está indo sua experiência.

O que é Coworking?

COWORKING QUE INDICAMOS PELA QUALIDADE E ATENDIMENTO

coworking em fortaleza 

coworking em brasilia 

https://globoplay.globo.com/v/5281721/

Os trabalhadores que sofreram acidente de trabalho e ficaram afastados das atividades por mais➕ de 15 dias têm direito a estabilidade de 1 ano na empresa em que trabalham.

Para ter direito a esse benefício, o empregado deve ter recebido o auxílio-doença, concedido pelo INSS, durante o período de afastamento.

direito - acidente de trabalho

Segundo a WikiPédia:
O Acidente de trabalho é aquele que se verifique no local e no tempo de trabalho, produzindo lesão, limitação funcional ou doença de que resulte redução na capacidade de trabalho.

Outras situações que também podem ser equiparadas com o acidente de trabalho podem ser observadas no artigo 21 da lei de nº 8213/91, dentre elas encontram-se: acidentes ocorridos no local e hora de trabalho (derivados de agressão sofrida por companheiros de trabalho, imprudência, ofensa física intencional, inundações, desabamentos, incêndios,etc.), doenças acarretadas por contaminações acidentais no exercício do trabalho, acidente relacionado ao trabalho que mesmo não sendo motivo único tenha contribuído diretamente para a lesão ou morte do funcionário.

Além dos acidentes típicos de trabalho, segundo o artigo 20 da lei nº 8213/91 algumas doenças relacionadas ao exercício da função equiparam-se com acidentes de trabalho. Entre elas encontra-se as doenças profissionais, que são aquelas derivadas do exercício de uma determinada função. Também temos a doença do trabalho, que é ocasionada pelas condições em que o trabalho é realizado.

Acidentes sofridos pelo segurado mesmo que fora do ambiente ou horário de trabalho. Situações onde o acidente ocorre derivado de uma ordem de serviço, prestação de serviços em prol da empresa,e também no percurso da residência para o ambiente de trabalho ( independente do meio de locomoção utilizado pelo segurado ) e por ultimo em viagem a serviço da organização contratante.

Marketing: Guiase Brasilia   |   MarkMed

Sites e Blogs que Indicamos

Este post é para divulgarmos os SITES e os BLOGS que indicamos pela qualidade das informações que fornecem ou pela qualidade dos serviços prestados ou mesmo pela avaliação de visitantes.

Abaixo os links:

  1. Global Healt – noticias gerais
  2. Web Desing – dicas
  3. Serp
  4. MOZ
  5. Contabilidade para Medicos
  6. Sites de especialidades médicas
    1. https://psiquiatra.site
    2. https://ortopedista.site
    3. https://ginecologista.site
    4. https://cardiologista.online
    5. https://cirurgia-plastica.site
    6. https://oftalmologista.site
    7. https://otorrino.site
    8. https://endocrinologista.site
    9. https://med-br.com
  7. http://net17.com.br
  8. https://site-br.net

 

 

TARJA PRETA

Muitas pessoas se confundem na hora de comprar medicamentos e utilizá-los da maneira adequada. Como existe uma grande variedade de substâncias no mercado e a população em geral não tem grande conhecimento farmacêutico, confusões e acidentes são comuns, levando perigo à vida de quem quer que seja.
Para diminuir esse problema e facilitar a compreensão, os fabricantes são obrigados a imprimir nas caixas uma tarja com a colocação correspondente ao grau de risco. Isso permite uma imediata compreensão e também a necessidade ou não de prescrição médica através de uma linguagem simples de cores. Quer saber melhor sobre cada uma e aprender sobre os seus reais significados? Confira o texto a seguir:

Medicamento sem tarja
A Venda é livre, ou seja, podem ser adquiridos sem a necessidade de receita médica. São remédios com menos efeitos colaterais ou contra indicações, geralmente utilizando em problemas de menor complexidade, como azia, resfriados, micoses, entre outros. Isso ocorre porque a instância sanitária do país considera que os seus princípios ativos são inócuos ou significativamente pequenos. Ainda assim, o seu uso deve seguir as instruções.

Tarja preta
São os medicamentos de grande controle e podem apresentar muitos efeitos colaterais e reações adversas. Possuem ação sedativa ou com impacto no sistema nervoso central, também sendo do grupo dos psicotrópicos. A sua venda é feita somente com apresentação de receita especial na cor azul. A tarja terá a seguinte impressão: “venda sob prescrição médica – o abuso desse medicamento pode causar dependência”. Além da dependência química, podem causar efeitos graves, como taquicardia e problemas cardíacos. Deve ser mantido longe do alcance de crianças ou pessoas com problemas psicológicos a todo custo. Muitas vezes, se utilizados em excesso, podem levar à morte. Por isso a necessidade de um controle mais intenso.

tarja preta

Agora você já entendeu melhor o quanto essas tarjas podem contribuir para que você identifique o tipo de medicamento e o risco associado. Muitas vezes essas informações, feitas para facilitar a vida de todos, não são corretamente divulgadas e a população fica sem entender adequadamente. Ensine as pessoas a sua volta e diminua suas dúvidas. Na sua próxima ida à farmácia, você já saberá perfeitamente a diferença!

clinica de psiquiatria em brasilia

Tarja vermelha sem retenção da receita
Esse grupo de medicamentos é vendido apenas com receita/prescrição médica. Eles possuem diversas contra indicações e podem acarretar alguns efeitos nocivos. A tarja vermelha vem com a seguinte impressão: “venda sob prescrição médica” e só com a apresentação dessa receita que eles podem ser vendidos.

Tarja vermelha com retenção da receita
Nesse caso, além de apresentar a receita médica, ela precisa ser retida pelo farmacêutico. São conhecidos como remédios controlados e só são comercializados mediante o receituário de cor branca. São medicamentos psicotrópicos, que podem causar dependência química e trazer diversos efeitos colaterais e contra indicações. Em sua tarja vermelha virá escrito: “venda sob prescrição médica – só pode ser vendido com retenção de receita”.

Anvisa

Os clientes dos Escritórios passam a ter um aumento da capacidade produtiva, da agilidade, praticidade e lucratividade nos seus negócios, uma vez que sua atenção fica dedicada exclusivamente para a sua atividade fim.

  1. O cliente ganha flexibilidade quando necessitar de estruturas que possivelmente não poderia ter no caso de estar utilizando um escritório convencional, como por exemplo, contar com Salas de Reunião, Salas de Treinamento, equipamentos audiovisuais, serviços especializados, entre outros.
  2. Outra vantagem é a total agilidade para iniciar suas atividades imediatamente, sem ter que aguardar longos períodos de reformas ou algum outro inconveniente, ainda com a possibilidade de utilizar imediatamente um endereço em locais estratégicos, com excelente localização e infraestrutura adequada a suas necessidades.
  3. O cliente pagará apenas pelo serviço que utilizar, (sistema Pay-Per-Use), representando muita economia, pois transformará custos fixos em custos variáveis. Com a economia obtida será possível ao cliente investir mais no marketing do seu negócio, uma vez que não terá que despender recursos para montar sua própria estrutura física.

Nós indicamos: Escritórios Virtuais em Belem-PA
Escritórios Virtuais em Fortaleza
Escritórios Virtuais em Brasilia DF

Os principais serviços dos escritórios virtuais:

  • Recepção de seus clientes com pessoal treinado e serviços de secretaria;
  • Endereço comercial de prestígio;
  • Endereço fiscal para registro da sua empresa;
  • Salas executivas;
  • Salas de Reunião de tamanhos variados;
  • Espaços de Coworking;
  • Salas de Videoconferência;
  • Salas de Treinamento com infraestrutura de equipamentos e serviço de coffee break;
  • Suporte tecnológico;
  • Serviços de office boy, motoboy, carteiro e cartório;
  • Digitação e envio de suas cartas, textos, tabelas, fax e e-mails;
  • Número telefônico exclusivo para sua empresa;
  • Atendimento telefônico personalizado dentro do horário comercial;
  • Transferência de ligações e anotação de recados e visitas;
  • Providências para pagamento de suas contas;
  • Acesso à internet Banda Larga;
  • Agendamento de seus compromissos;
  • Entrega, recebimento e redirecionamento de suas encomendas e correspondências;
  • Serviços de copa, limpeza e manutenção;

fonte com adapatações: http://www.ancev.org.br/escritorio-virtual

Quais as vantagens de contratar um escritório de contabilidade especializado em clínicas médicas?

Vantagem 01: Atendimento super especializado

O escritório de contabilidade com foco nesse tipo de serviço para profissionais da saúde já conhece a rotina dos médicos e conseguem entender seus principais problemas.

Ambos os profissionais possuem perfil disciplinado, o que auxilia no melhor controle de todas as informações e necessidades. Também é possível dizer que ambos também têm como responsabilidade a promoção da saúde, seja ela em pacientes ou ainda em um faturamento debilitado.

Justamente por esse conhecimento, existe uma familiaridade do serviço que passa a ser oferecido e alinhado à máxima necessidade. Sendo assim, diminui muito os erros contábeis e a análise da informação passa a ser mais prática e eficiente.

Vantagem 02: Adequação mais eficaz à tributação específica

Para cada tipo de trabalho ou serviço, existe um tipo de tributação e maneiras de se fazer isso. É importante estar ciente das obrigações para evitar problemas com o FISCO.

No entanto, a variedade de tributações diferenciadas e a obrigatoriedade de declará-las no prazo, ainda faz com que muitas pessoas errem e acabem pagando mais do que deveriam, exatamente pelo desconhecimento.

Na contabilidade não é diferente, são muitos os tipos de tributações e diferentes grupos tributários. Sendo assim geralmente algumas tributações se encaixam em determinados grupos, em outros não.

Esse despreparo pode causar prejuízos financeiros e ainda demandar tempo para sua realização, devido à falta de informações.

E como no mundo dos negócios, tempo é dinheiro, compilar as informações para uma contabilidade específica, e neste caso, contabilidade especializada na área médica, é o caminho mais rápido e econômico de se obter resultados para o seu negócio.

Vantagem 03: Melhor organização de toda a parte financeira

Não há modo de manter um bom controle de qualquer situação, se não estiver com as informações organizadas e armazenadas. Sendo assim, quando o assunto tem a ver com as finanças da sua clínica médica, organização se torna palavra de ordem.

O escritório de contabilidade especialista no ramo médico, já conhece os principais recursos utilizados nesse segmento, consegue discernir as melhores tributações, além de prover os melhores resultados para maximização dos lucros.

Isso tudo se dá exatamente pela segurança de conhecimento do ramo. Essa segurança permite uma melhor adequação e organização das finanças.

Para o médico empreendedor na área da saúde, é importante saber onde, como e quando movimentar as informações contábeis de sua clínica, além de ter controle sobre as receitas e despesas contínuas no dia a dia, e controle fiel do fluxo de caixa.

Portanto, o médico precisa fazer deste profissional, o contador, um grande aliado na administração financeira, seja ela associada aos trabalhos autônomos, atendimentos em clínicas, consultórios ou ainda em hospitais.

O contador especialista em contabilidade para a área médica, não deixará suas finanças adoecerem e será capaz de promover a saúde financeira do seu negócio, exatamente por já ter em mãos as capacitações necessárias para um melhor diagnóstico e desempenho empresarial.

Nós indicamos em Brasília, o escritório super especializado: Contabilidade para clínicas médicas.

contabilidade para clinicas medicas

Seu Objeto é produzir uma assessoria especializada para que o médico fique com a parte mais difícil e importante que é atender seus pacientes e ficar tranquilo com a parte contábil. Reduzir seus impostos e orientá-lo para que nunca venha ter problema com a Receita Federal do Brasil. Seguindo nossas recomendações técnicas, o sucesso empresarial é garantido.

  • Redução de Carga Tributária em até 60% sobre seu Faturamento
  • Abertura de Empresa, Assessoria Fiscal, Contábil, Trabalhista, Legal Especializada
  • Planejamento Tributário para passar de Pessoa Física para Jurídica
  • Distribuição de Lucro com Isenção Total de Imposto
  • Assessoria Completa Junto ao CRM E CFM
  • Cadastro Cartório / JUCESP , CNPJ , Administração Regional, INSS, CRM de Forma Rápida
  • Contadores Especializados em MÉDICOS
  • Análise da situação atual da contabilidade da sua clínica
  • Elaboração de todas Demostrações Contábeis

A operação financeira/contábil de uma clínica ou consultório médico é de grande importância para o sucesso do negócio.

Muitos médicos trabalham em vários empregos e em seus negócios próprios e é extremamente importante ter um contador com conhecimento desse ramo para que possa dar as orientações acertadas e que saiba executar todos os serviços que o médico precisa.

Abaixo algumas dicas de contabilidade para médicos e consultórios

Pessoa física ou pessoa jurídica?

A primeira dúvida que surge ao querer abrir uma empresa médica é sobre qual a melhor opção para a prestação dos serviços: pessoa física ou jurídica? Se você deseja pagar menos tributos, o aconselhável é escolher a pessoa jurídica, sobre qual incide uma carga tributária de, em média, 13%. Para um profissional autônomo, a tributação fica em torno de 27%, mais adicional de 11% para o INSS.

Simples Nacional, Lucro Real ou Lucro Presumido?

Lucro real é o modelo de tributação onde os impostos são cobrados sobre o lucro líquido do período, ou seja, é preciso que a empresa saiba informar exatamente qual foi o seu lucro. Em caso de prejuízo, a empresa fica dispensada de seu pagamento.
Para médicos e consultórios, especialistas afirmam que a opção mais vantajosa é da tributação pelo lucro presumido. A última opção é a do Simples Nacional, que já está aberto para a área médica, mas suas alíquotas não são nada vantajosas.

Quais impostos devo pagar?

O pagamento de impostos em empresas médicas é muito parecido com a de empresas de outras áreas. Vale lembrar que a abertura da empresa só é possível após sua inscrição no Conselho Regional de Medicina (CRM).

Em âmbito federal, onde está a maior parte da carga tributária de qualquer empresa, os médicos e consultórios precisam estar atentos ao Imposto de Renda de Pessoa Jurídica (IRPJ), aquele que incide sobre os lucros. Este imposto fica entre 10 e 15% sobre os proventos.

Já para quem irá trabalhar em um consultório com diversos profissionais, como uma clínica estética, por exemplo, há também a Contribuição sobre Lucro Líquido (CSLL), que fica entre 12 a 32% sobre a receita bruta das vendas e serviços oferecidos para quem opta pelo lucro presumido e de 9% para quem opta pelo lucro real e contábil.

Temos ainda a Contribuição para Financiamento da Seguridade Social (Cofins), que fica em 3% do faturamento mensal para empresas com lucro presumido e 7,6% para as que utilizam o lucro real. Sobre o faturamento ainda incidirá o Programa de Integração Social (PIS), com taxas entre 0,65 e 1,65%, dependendo da opção de lucro escolhida pela empresa. Para finalizar, temos a contribuição para o Instituto Nacional de Seguridade Social (INSS), que fica entre 15 e 20% sobre a folha de pagamento.

Em âmbito municipal, é preciso fazer o pagamento do Imposto sobre Serviços de Qualquer Natureza (ISS), que varia de acordo com cada município.

É válido ainda lembrar que o médico ou seu consultório deve manter sua contabilidade em dia, cuidando dos livros fiscais, preenchendo mensalmente o Sistema Empresa de Recolhimento do FGTS e Informações à Previdência Social (SEFIP), a Declaração de Débitos e Créditos Tributários Federais (DCTF) e o Demonstrativo de Apuração de Contribuições Sociais (DACON), além de declarar anual e corretamente o Imposto de Renda (IR).

Nosso conselho é que os serviços de contabilidade para médicos e consultórios sejam feitos por profissionais habilitados para tal, sendo a melhor opção para seu negócio se manter de acordo com a leis e dando lucro.

Procure um contador de sua confiança, ele ajudará você em tudo que se refere aos impostos e declarações necessárias para a boa gestão do seu negócio.

*Escritório de contabilidade para médicos